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30代以降になると、肌の衰えによるシミやシワなど以外にも肌荒れに悩むことも増えますよね。どうしてなんだろう・・?と思っていましたが、原因は色々あるみたいです。たとえば、年をとるほど肌のターンオーバーが低下してしまうせいとか。 このターンオーバーって本当にあらゆる肌トラブルの原因になってる感じですよね・・ですから、これを活発にする対策をすれば、肌荒れだけでなく、シミもよくなるんだと思います。 とはいえ、私にとっては、シワやシミよりも肌荒れで悩むことのほうが断然多いので、毎日のように肌荒れ対策を意識して色々行っています。 たとえば最近気がついたことは、毛布や、枕カバーを清潔にしていないと肌荒れの原因になるということです。 枕カバーをしばらく替えずにいた時、横向きに寝て枕カバーに頬がついた状態でいたんですが、いつもはならないのにとても痒くなってしまい、鏡でみたら片側の頬だけ肌荒れを起こしていたんです。 ですから、不潔のせいで肌荒れを起こす事を実感しました・・ これからはもっと清潔にしようと思ってます。